Es ergibt sich ein völlig anderes Körpergefühl nach einer Schwangerschaft. Daher steht im Mittelpunkt dieses Kurses die Reaktivierung und Zentralisierung des Beckenbodens. 

Jetzt brauchst du Kraft für zwei!

Das Wichtigste für den neuen Alltag mit Baby ist ein bedachter Umgang mit sich und den Herausforderungen als Mutter.