Mami Workout

Nach der Geburt und Rückbildung wieder am Start! Nun ist es ratsam sich um den Körper als Ganzes zu Kümmern.

gezielten Beckenbodenübungen zur Reaktivierung und Zentralisation
Herz-Kreislauftrainig auf Balance Pads
Kräftigung von Rücken, Po- und Beinmuskulatur mit deinem Baby

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