Events & Workshops
Gemeinsam Erleben, Lernen und Vernetzen – Unsere Events im Überblick
Ob informative Vorträge, inspirierende Workshops, interaktive Seminare oder spannende Netzwerktreffen – unsere Events bieten eine vielfältige Plattform für Austausch, Weiterbildung und Gemeinschaft. Hier treffen Menschen auf neue Impulse, teilen Erfahrungen und gestalten aktiv mit. In einer offenen Atmosphäre schaffen wir Raum für Begegnung, Entwicklung und gemeinsames Erleben – für alle, die neugierig, engagiert und interessiert sind.
„Mehr Energie trotz Mama-Alltag“
Impulsvortrag/Mini-Workshop & Yoga Nidra Session
Du erfährst:
- Wie Schlafmangel, Dauerstress und Hormone deine Energie beeinflussen
- Welche kleinen Ernährungstricks und Snacks dir sofort Energie geben
- Wie du Achtsamkeit & kleine Pausen in den Alltag integrierst (auch mit deinen Kindern)
- Wie du Freiräume für dich schaffst, eigene Grenzen erkennst und Stress reduzieren kannst
- Wie du dein Nervensystem in wenigen Minuten beruhigen kannst
Inkl. einer abschließenden Yoga Nidra Session für tiefe Entspannung und direkte Regeneration ;-)
Inkl. Handout mit Praxistipps, Mini-Übungen und Snackideen für den Alltag.
Geeignet für:
- Junge Mütter, die sich mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag wünschen
- Schwangere, die sanfte Strategien für Energie und Stressreduktion suchen
- Frauen, die lernen möchten, ihre Selbstfürsorge bewusst in den Alltag einzubauen
Ein Morgen (bzw. Abend, je nach Termin) der aufzeigt, wie Ernährung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Hormonbalance zusammenhängen – und wie du trotz Mama-Alltag wieder mehr Energie bekommst.
Termine & Infos
„Stress, Hormone & Ernährung – der Dreiklang für mehr Energie“
Themenabend & Yoga Nidra Session
Du erfährst:
- Was Stress mit Darm, Verdauung, Hormonbalance, Schlaf und Immunsystem macht
- Welche Ernährung bzw. Lebensmittel stressfördernd oder stresslindernd wirken
- Wie du dein Nervensystem in wenigen Minuten beruhigen kannst
- Kleine Hacks für Snack- & Meal-Ideen & für mehr Energie
- Wie du den Stresskreislauf unterbrechen kannst
Inkl. einer abschließenden Yoga Nidra Session zur Beruhigung des Nervensystems und für tiefe Entspannung
Inkl. Handout mit Praxistipps für den Alltag.
Ein Abend (bzw. Morgen, je nach Termin), der spürbar macht, warum Ernährung + Nervensystem + Hormonbalance zusammengehören.
Geeignet für: jeden der viel Stress hat (auch Männer, Stresshormone sind keine weiblichen Hormone ;-) und wissen möchte, wie er mit kleinen Stellschrauben im Alltag sein Wohlbefinden und Gesundheit verbessern kann.
Termine & Infos
Kaffee, Keks & Kids
Der Elterntreff bei Miss Belly & Kids lädt euch ein vorbei zu schauen und den Austausch mit Gleichgesinnten bei Kaffee oder Tee und Kuchen zu suchen, während die Kleinen spielen, erste soziale Kontakte mit anderen Kindern pflegen und voneinander lernen können.
Jeder Treff steht unter einem anderen Motto und wird dann auch von den jeweiligen Expertinnen angeleitet.
Wir freuen us auf euch!
Kleiner Teilnahmebetrag (5€), kann gerne vor Ort in unserer Kaffeedose eingeworfen werfen.
Termine & Infos
Offener Treff
Der Austausch für die Großen und das Spielen für die Kleinen stehen im Mittelpunkt
Das Tolle daran? Beide Seiten gewinnen!
Die Kids krabbeln und spielen, lernen voneinander und genießen schon vor dem Kita-Start die lustige Gemeinschaft mit anderen Kindern. Währenddessen können die Eltern im Plaudermodus Erfahrungen teilen und austauschen, den Alltag meistern und Unsicherheiten bequatschen.
Begleitet von einer pädagogischen Fachkraft, die mit Rat und Tat zur Seite steht!
Neben dem wöchentlichen Termin, gibt es jeden Monat einen Samstagstermin, der gerne von den Papas als Papa-Treff genutzt werden darf.
Termine & Infos