Belly Yoga

 

Ist ein sanfter Kurs für Schwangere jeden Trimesters, der dich auf die Geburt und die bevorstehende Rolle als Mutter sowohl mental als auch körperlich vorbereitet.

Yoga in der Schwangerschaft zielt darauf ab, deinen Körper wahrzunehmen, den Atem zu spüren und in Kontakt mit deinem Baby zu kommen - egal ob du schon lange Yoga übst oder erst in der Schwangerschaft mit Yoga startest. Wir holen dich da ab, wo du stehst.

 

Dich erwarten Atemübungen, fließende Flows, die der Schwangerschaft angepasst sind Yogahaltugen, die länger eingenommen werden, kräftigende Yogaasanas, die den Rücken stärken sowie Entspannung, welche dir Raum und Zeit gibt, alles um dich herum loszulassen.

 

 

Kurse HERBST

 
Leider wird es in diesem Jahr keinen Belly Yoga Kurs mehr geben.
 
Ab Januar 2021 ist der Kurs wieder fest im Angebot.
 

 

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