Belly Yoga

 

Ist ein sanfter Kurs für Schwangere jeden Trimesters, der dich auf die Geburt und die bevorstehende Rolle als Mutter sowohl mental als auch körperlich vorbereitet.

Yoga in der Schwangerschaft zielt darauf ab, deinen Körper wahrzunehmen, den Atem zu spüren und in Kontakt mit deinem Baby zu kommen - egal ob du schon lange Yoga übst oder erst in der Schwangerschaft mit Yoga startest. Wir holen dich da ab, wo du stehst.

 

Dich erwarten Atemübungen, fließende Flows, die der Schwangerschaft angepasst sind Yogahaltugen, die länger eingenommen werden, kräftigende Yogaasanas, die den Rücken stärken sowie Entspannung, welche dir Raum und Zeit gibt, alles um dich herum loszulassen.

 

 

Kurse JANUAR

 

Wann:

Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

 

Wo:

Raum der Hebammenparxis Mariposa

 

Kursstart:

6. Februar

 

Kursende:

2. April

 

Kursgebühr:

116€ für einen Kurs mit 8 Einheiten

 

TrainerIn: Sophie

 

Kein Kurs am 27. Februar!

 

Mindestteilnehmerzahl für das stattfidnen des Kurses sind 6 Teilnehmer!

 

Kurse APRIL

 

Wann:

Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

 

Wo:

Raum der Hebammenparxis Mariposa

 

Kursstart:

23. April

 

Kursende:

23. Juli

 

Kursgebühr:

159€ für einen Kurs mit 11 Einheiten

 

TrainerIn: Sophie

 

Kein Kurs am 21.5. und 4. &11.6.!

 

Mindestteilnehmerzahl für das stattfidnen des Kurses sind 6 Teilnehmer!

 

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