Aqua Fitness

Gesundheit und Fitness im Wasser mit Spaß

 

Bei sanfter Kräftigung der Muskulatur, schonendem Herz-Kreislauf-Training und wohltuender Entspannung können die Teilnehmer der Aqua Fitness-Kurse den Alltagsstreß hinter sich lassen.

 

Aqua Fitness-Kurse sind für alle geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun und dabei den Spaß nicht missen wollen. Die Bewegungen im Wasser sind gelenkschonend, denn das Körpergewicht ist im Wasser auf ein Sechstel reduziert. Auch Menschen mit Übergewicht können sich aus diesem Grund im Wasser sehr gut bewegen und ihre Fitness verbessern.

 

Die Trainer legen besonderen Wert auf die Funktionalität der Übungen. Das heißt, es geht um die Funktionserhaltung und die Funktionssteigerung der Organsysteme. Die Kursleiter und Trainer kommen aus dem Schwimm- und Freizeitsport und sind als Übungsleiter Gesundheitssport beziehungsweise als Schwimmtrainer ausgebildet.

 

Preisstruktur

  •   8 aus 10 - 79€ normaler Tarif / 63€ Renter/Behinderung
  • 10 aus 12 - 99€ normaler Tarif / 79€ Rentner/Behinderung

 

Kurse HERBST

 

Wann:

dienstags 19.45 - 20.30 Uhr

 

Wo:

Hallenbad Dossnheim

 

Kursstart:

  6. Oktober

  

Kursende:

15. Dezember

 

Kursgebühr:

79€ für einen Kurs mit 10 Einheiten á 45 min

 

TrainerIn: Oliver 

 

 

Wann:

freitags 18.45 - 19.30 Uhr

 

Wo:

Hallenbad Dossnheim

 

Kursstart:

  9. Oktober

  

Kursende:

18. Dezember

 

Kursgebühr:

79€ für einen Kurs mit 10  Einheiten á 45 min

 

TrainerIn: Oliver 

 

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