Events & Workshops
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Rectusdiastase - Zurück zur starken Mitte
Mit diesem Workshop möchte ich Frauen egal zu welchem Zeitpunkt, ob nach der Geburt, direkt im Anschluss an die Rückbildung oder auch erst viel später die Möglichkeit bieten sich neu auszurichten. Im Mittelpunkt dieses Angebotes stehen:
- Theoretisches Wissen zur Rectus Diastase
- Körperwahrnehmung & Körpergefühl
- gezielte Übungen zur Stärkungen der Körpermitte und
- Kräftigung aller Muskelschlingen im Rumpf.
Aktuell sind keine Kurse geplant.
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