Rectusdiastase - Zurück zur starken Mitte

Mit diesem Workshop möchte ich Frauen egal zu welchem Zeitpunkt, ob nach der Geburt, direkt im Anschluss an die Rückbildung oder auch erst viel später die Möglichkeit bieten sich neu auszurichten. Im Mittelpunkt dieses Angebotes stehen:

Theoretisches Wissen zur Rectus Diastase
Körperwahrnehmung & Körpergefühl
gezielte Übungen zur Stärkungen der Körpermitte und
Kräftigung aller Muskelschlingen im Rumpf.

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