Events & Workshops
Gemeinsam Erleben, Lernen und Vernetzen – Unsere Events im Überblick
Ob informative Vorträge, inspirierende Workshops, interaktive Seminare oder spannende Netzwerktreffen – unsere Events bieten eine vielfältige Plattform für Austausch, Weiterbildung und Gemeinschaft. Hier treffen Menschen auf neue Impulse, teilen Erfahrungen und gestalten aktiv mit. In einer offenen Atmosphäre schaffen wir Raum für Begegnung, Entwicklung und gemeinsames Erleben – für alle, die neugierig, engagiert und interessiert sind.
„Stress, Hormone & Ernährung – der Dreiklang für mehr Energie“
Themenabend & Yoga Nidra Session
Du erfährst:
- Was Stress mit Darm, Verdauung, Hormonbalance, Schlaf und Immunsystem macht
- Welche Ernährung bzw. Lebensmittel stressfördernd oder stresslindernd wirken
- Wie du dein Nervensystem in wenigen Minuten beruhigen kannst
- Kleine Hacks für Snack- & Meal-Ideen & für mehr Energie
- Wie du den Stresskreislauf unterbrechen kannst
Inkl. einer abschließenden Yoga Nidra Session zur Beruhigung des Nervensystems und für tiefe Entspannung
Inkl. Handout mit Praxistipps für den Alltag.
Ein Abend (bzw. Morgen, je nach Termin), der spürbar macht, warum Ernährung + Nervensystem + Hormonbalance zusammengehören.
Geeignet für: jeden der viel Stress hat (auch Männer, Stresshormone sind keine weiblichen Hormone ;-) und wissen möchte, wie er mit kleinen Stellschrauben im Alltag sein Wohlbefinden und Gesundheit verbessern kann.
- 2 Kurstermine
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