Rückbildung



Mami Workout


Nach der Geburt und Rückbildung wieder am Start! Nun ist es ratsam sich um den Körper als Ganzes zu Kümmern. 

  • gezielten Beckenbodenübungen zur Reaktivierung und Zentralisation
  • Herz-Kreislauftrainig auf Balance Pads 
  • Kräftigung von Rücken, Po- und Beinmuskulatur mit deinem Baby 

  • 1 Kurstermin

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