Rückbildung
Stark für 2!
Plötzlich ist alles anders! Dein Körper, dein Alltag - jetzt brauchst du Gleichgesinnte.
Mit gemeinsamen, sportlichen Zielen startest du durch und findest
andere Mamis zum Austauschen und kompetente Beratung für deine großen und kleinen Fragen.
Mami Workout
Nach der Geburt und Rückbildung wieder am Start! Nun ist es ratsam sich um den Körper als Ganzes zu Kümmern.
- gezielten Beckenbodenübungen zur Reaktivierung und Zentralisation
- Herz-Kreislauftrainig auf Balance Pads
- Kräftigung von Rücken, Po- und Beinmuskulatur mit deinem Baby
- 1 Kurstermin
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