Rückbildung
Stark für 2!
Plötzlich ist alles anders! Dein Körper, dein Alltag - jetzt brauchst du Gleichgesinnte.
Mit gemeinsamen, sportlichen Zielen startest du durch und findest
andere Mamis zum Austauschen und kompetente Beratung für deine großen und kleinen Fragen.
Mami Pilates
Dieser Pilateskurs eignet sich für alle Frauen nach der 1ten Rückbildung. Gemeinsam trainieren wir behutsam und fokussiert die Körperbereiche die nach einer Schwangerschaft, auch Monate nach einer Entbindung noch viel Liebe und Aufmerksamkeit brauchen.
- Der Beckenboden, ein starker Rücken, eine aufrechte Haltung und starke Arme rutschen hier in den Fokus des Trainings.
- Aber auch mentale Ruhe wird Teil einer jeden Endentspannung unseres Kurses. Beschenke dich selbst mit diesen 60min Körpertraining.
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