Fitness
Aktive Pause - Rückenfit
Rückenbeschwerden, schlechte Haltung oder einfach das Bedürfnis, dich neu auszurichten?
Dann nutze deine Pause sinnvoll – tu dir selbst etwas Gutes!
In nur 45 Minuten mobilisieren und kräftigen wir gezielt deine Wirbelsäule, stärken deinen Rücken und bringen dich wieder in Balance.
Ideal für alle, die viel sitzen und ihrem Körper eine wohltuende Auszeit gönnen möchten – damit die Arbeit am Schreibtisch wieder leichter fällt.
Mach mit – für mehr Aufrichtung, weniger Verspannung und ein besseres Körpergefühl!
- 1 Kurstermin
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