Belly Workout

Belly Workout

Richtet sich an alle Schwangeren ab der 16. Schwangerschaftswoche und bietet ein adäquaten Herz-Kreislauftraining auf Balance Steps und ausgewählte, funktionelle Gymnastik- und Kräftigungsübungen sowie Übungen zur Atmung - optimal zur Steigerung deines Wohlbefindens und dem Erhalt deiner körperlichen Fitness in der Schwangerschaft.

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