Du fühlst dich wohl und möchtest beweglich und aktiv bleiben?
Dann bietet dir dieser Kurs mit einem dosierten Ausdauertraining und funktionellen Übungen, abgestimmt auf die Schwangerschaft die Möglichkeit deine Leistungsfähigkeit zu erhalten und dein Wohlbefinden zu steigern.
Belly Outdoor richtet sich an alle Schwangeren ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung.
Wir trainieren das Herzkreislaufsytem mit Nordic Walking und gezielten, auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen. Die Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur steht im Vordergrund um den hormonellen Veränderungen entgegenzuwirken und dir die Möglichkeit auf eine entspannte und ausgeglichene Schwangerschaft zu ermöglichen.
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BO2021_2LA 16.09.21 - 09.12.21
87,- EUR
inkl. 19% MwSt.
6 / 12 Termine
- Ladenburg Fähranleger
- BO2021_2LA
- Do.
- 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
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- nur für Geimpfte, Genesene & Getestete
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c1 nur für Geimpfte, Genesene & Getestete
Produkte
kleines Gerätepaket 29,99 EUR
Das Gerätepaket umfasst neben folgenden Geräte:
Stonie Gewichtsball 0.5kg
1x Rubberband
1x Terraband
eine Übersicht von Übung, die es euch ermöglichen zu Hause weiter zu Trainieren.
Verfügbar in folgenden Kursterminen:
| Bezeichnung | Optional / Inklusive |
|---|---|
| BO2021_2LA | Optional |
| MW_2021_1 | Optional |
| MO2021_3_SPECIAL | Optional |
| MO2021_2LA | Optional |
| MiO2021_5 | Optional |
| MO2021_2HD | Optional |
| MiO2021_6 | Optional |
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