Schwangerschaft
Gut vorbereitet ist halb entbunden!
Mit geburtsvorbereitenden Sportkursen hast du die Möglichkeit dich und deinen Körper fit zu halten
und dich auf die Herausforderung "Geburt" vorzubereiten.
Belly AquaFit
Dank der besonderen Eigenschaft des Wassers erfolgt ein hervorragendes Fitnesstraining. Die Bewegung im Wasser vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und sorgt für Entspannung, was ein gesteigertes Wohlbefinden der Mutter zur Folge hat.
- allgemeine Kräftigung der Muskulatur, Stärkung des Bindegewebes und die positive Wirkung des Wasserwiderstandes auf die Haut (Massagegefühl)
- die Entlastung des Venensystem sowie Kräftigung des Muskel-Bandsystem sind charakteristische Merkmale des AquaFit Kurses.
- Linderung von Rückenbeschwerden
- super auch im fortgeschrittenen Stadium, bis zum Ende der Schwangerschaft
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