Mami Outdoor
Mami Outdoor
Fit mit Baby – Outdoor-Rückbildung in Bewegung
Du hast bereits ein gutes Gefühl für deinen Beckenboden und möchtest wieder aktiver werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich: abwechslungsreiches, rückbildendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft – gemeinsam mit deinem Kind.
Mit Baby unterwegs ! Dein Kind ist dabei – ob in der Trage oder im Kinderwagen – so wird das Training zu einem gemeinsamen Erlebnis.
- Beckenbodentraining in Bewegung - gezielte Übungen integrieren den Beckenboden in funktionelle Bewegungsabläufe – ganz alltagsnah und effektiv.
- Herz-Kreislauftraining mit Nordic Walking - moderates Ausdauertraining an der frischen Luft stärkt deine Fitness und fördert die Regeneration.
- Funktionelles Krafttraining für Mamas - angepasste Übungen für Rumpf, Rücken, Beine und Po unterstützen die Rückbildung und bringen dich sanft, aber gezielt in Bewegung.
Ein Kurs für frische Luft, neue Energie und ein starkes Körpergefühl – mit Kind & Bewegung in Balance.
- 2 Kurstermine
Filter
* inkl. 19% MwSt. ↓ Preisanpassung für Resttage
Melde dich jetzt beim Info-Agenten an und erhalte Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs.
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Melde dich jetzt beim Info-Agenten an und erhalte Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs.