Beckenboden

Mit dem Beckenbodenkurs über 30min / 45min möchte ich euch für den Beckenboden sensibilisieren.


Es werden Übungen zur Wahrnehmung, Stabilisation und Zentrailsation des Beckenbodes gemacht und somit wird eine gute Grundlage für weitere rückbildende Sportkurse gelegt.

Kurse HERBST

 

Wann:

mittwochs 10.45 -11.30 Uhr

 

Wo:

Kursraum der Tennisschule Pawlik

 

Kursstart:

 30. September

 11. November

 

Kursende:

 4. November Kein Kurs am 28.10.

 9. Dezember

 

Kursgebühr:

54,50€ für einen Kurs mit 5 Einheiten á 45 min

 

TrainerIn: Julia 

 

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