Mami Workout

Beim Mami Workout können die Mütter gemeinsam mit ihren Kinder wieder anfangen etwas für ich zu tun und den Beckenboden reaktivieren. Gleichzeitig genießt du die Zeit und die Nähe mit deinem Baby.

 

Nach den ersten gezietlen Rückbildungübungen ist es ratsam sich um den Körper als Ganzes zu Kümmern, daher bietet der Mami Workout, der mit einem Herz-Kreislauf-Training beginnt eine schöne Erweiterung. Neben gezielten Beckenbodenübungen zur Reaktivierung und Zentralisation kräftigen wir auch den Rücken sowie die Po- und Beinmuskulatur.

SOMMER-SPECIAL

Wann:

Dientags Outdoor  / Donnerstags Workout

 

Wo:

Ladenburg / Kursraum Tennischschule Pawlik

 

Kursstart:

26. Juni - 9.30 Uhr

 

Kursgebühr:

125€ für einen Kurs mit 10 Einheiten á 60min

Kurse ab SEPTEMBER

 

Wann:

Donnertags Outdoor / Workout

 

Wo:

Ladenburg / Kursraum Pawlik

 

 

Kursstart:

13. September - 9.30 Uhr

 

Kursgebühr:

150€ für einen Kurs mit 12 Einheiten (6x Outdoor & 6x Workout) á 60min

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Wann:

Mittwochs

 

Wo:

Kursraum Pawlik Ladenburg

 

Kursstart:

16. Oktober - 9.30 Uhr

 

Kursgebühr:

98€ für einen Kurs mit 8 Einheiten á 60min

 

Wann:

Donnertags Outdoor / Workout

 

Wo:

Ladenburg / Kursraum Pawlik

 

 

Kursstart:

13. September

 

Kursgebühr:

150€ für einen Kurs mit 12 Einheiten (6x Outdoor & 6x Workout) á 60min

_____________________________

 

Wann:

Mittwochs

 

Wo:

Kursraum Pawlik Ladenburg

 

Kursstart:

16. Oktober

 

Kursgebühr:

98€ für einen Kurs mit 8 Einheiten á 60min

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