Belly Yoga

Yoga in der Schwangerschaft zielt darauf ab, deinen Körper wahr zunehmen,
den Atem zu spüren und in Kontakt mit deinem Baby zu kommen - egal ob du schon lange Yoga übst
 oder erst in der Schwangerschaft mit Yoga startest.

Dich erwarten Atemübungen, fließende Flows, die der Schwangerschaft angepasst sind Yogahaltugen, die länger eingenommen werden, kräftigende Yogaasanas, die den Rücken stärken sowie Entspannung, welche dir Raum und Zeit gibt, alles um dich herum loszulassen.

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