Beckenbodenkurs

Beckenboden

Der Beckenbodenkurs (gerne mit Baby) richtet sich an alle frisch gebackenen Mamas, die gerne ein Wahrnehmungstraining machen möchten und den Beckenboden im Alltag mit Baby schonen wollen.

Ich empfehle eine Teilnahme ab dem Zeitpunkt (ca. 4-6 Wochen nach Entbidnung),
ab dem sich Mutter und Kind gut eingegroovt haben. 

Dieser Kurs ist nicht als Sportkurs zu verstehen sondern dient der Schulung des Bewusstseins für den Beckenboden.

Eine Kurseinheit geht über 45 min und ist gefüllt mit alltags nachen Anweisungen und Übungen zur Wahrnehmung, Stabilisation und Zentrailsation des Beckenbodes. Dieser Kurs bietet eine gute Grundlage für meine weiteren rückbildenden Sportkurse.

BB2021_2 14.07.21 - 11.08.21

10,90 EUR inkl. 19% MwSt. 1 / 5  Termine

BB2021_3 15.09.21 - 13.10.21

54,50 EUR inkl. 19% MwSt. 5 / 5  Termine


* inkl. 19% MwSt.
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  • Julia Saller
    Inhaberin & Trainerin

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